大阪労山女性委員会の活動を報告しています。 安全登山の基本からアウトドアクッキングまで活動はさまざま。 山ガールの皆さんの参加をお待ちしています。

近畿ブロック女性委員会交流集会 in 六甲

企画:兵庫県勤労者山岳連盟 女性委員会
2014.11.15(土)~16(日)
宿泊場所  神戸市立自然の家(摩耶山)
参加費   7000円(宿泊費・飲み物代) 交通費は含まれておりません

スケジュール
11.15(土) 
登山 
集合場所  阪急王子公園駅  西口改札出口  AM 10:00
コース 
① 阪急王子公園駅~長瀬ダム~摩耶東谷~小屋~摩耶山頂
② 阪急王子公園駅~青谷橋~行者尾根~摩耶山頂
  ①②とも  摩耶山頂~穂高湖一周散策~摩耶自然の家  
③ 登山せずに自然の家に行かれる方は、阪急バスにて行く事が出来ます。
  12時35分発の阪急六甲発のバスに乗りますので、12時20分阪急六甲集合
  15:00 より  摩耶自然の家入口にて受付開始
  17:00 より  入浴開始
  18:00     夕食&交流会

11.16(日)
  7:00     朝食
  8:00     ミーティング 
  9:00     自然の家~摩耶山~天狗道~北野異人館
  昼食は、三ノ宮周辺を考えております。〈費用は実費〉

持ち物 
ハイキングの装備 (雨具・防寒具は必ず) 宿泊所での着替え筆記用具なども!
9月の大雨で登山道が傷んでいますので足元はしっかりした靴を履いてください。
バスタオルや浴衣はありませんので各自用意ください。

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近畿ブロック女性委員会交流会報告

毎年、各府県連で持ち回り開催している近畿ブロック女性委員会交流会だが、今年度は大阪が主催となり、11 月3 日~4 日に金剛山の香楠荘に各府県連それぞれのルートで集合し、全国の女性委員長と石田良恵先生を講師に招き、大阪から8人、和歌山から8 人、奈良から6 人、京都から3 人、兵庫から3人の計30 人での開催となった。
今回の交流会の主旨は、楽しく安全に山行ができるよう普段から体力・筋力のアップを図ることを目的とし『山筋ゴーゴー体操』の実施とした。また、荷物の軽量化を図ることも目的とし、乾燥野菜を利用できるよう、各自で準備した乾燥野菜を使って実際に料理を行った。
1日目は石田先生の指導で、ストレッチ、山筋ゴーゴー体操、体力測定などを行い、分かりやすく説明していただいた。山筋ゴーゴー体操では、継続していくことが非常に大切だと痛感した。体力測定では、現在の自分の体力を確認することができ、改めて自分の体力不足を実感した。今後は山筋ゴーゴー体操で体力と筋力のアップに努力し、余裕のある山行ができるようにしていきたい。
2日目は「アルファー米による寿司風味おにぎり」と「ジャガリコサラダ」を作るために、各自で準備した乾燥野菜を使って料理を楽しみながら、乾燥野菜の話題と大阪府連盟が準備したドライフルーツの試食会で盛り上がった。完成した料理は、後日の山行の行動食として持ち帰った。
参加者からの意見では、
これからもいろいろな野菜を乾燥させてみたい(奈良)、
意外と美味しく楽しかった(京都)、
目からうろこ(兵庫)、
最高に楽しく初めての乾燥野菜料理、これからも山行用に作ってみたい(和歌山)、
乾燥野菜料理を通じて楽しい交流ができた(大阪)
と山筋ゴーゴー体操と共に乾燥野菜への並々ならない興味が語られた。

近畿ブロック女性委員交流会の計画

2012年11月3日実施の近畿ブロック女性委員交流会の計画です。

集合:11月3日 午前8時 南海難波駅3回改札口周辺

行動予定
往;南海難波8:12(新今宮8;14乗車)⇒河内長野8:48 バス9:00発⇒ 9:40ロープウエイ前(文殊尾根隊)
 ;南海難波8:12⇒河内長野8:48 バス9:00発(次は9:15)⇒ 9:38登山口下車(カトラ谷隊)
復:ロープウエイ前15:02⇒ 15:45河内長野駅

交通費:難波⇒河内長野=540円  河内長野⇒ロープウエイ前 バス=520円

各コースの活動
文殊尾根コース:: ロープウエイ前バス停(トイレを済ませて)出発⇒ 伏見峠コースの広い道を行く⇒ ほんのしばらくで左手に文殊尾根への小さな道を登る⇒ まっすぐに延びた尾根道を進む⇒ 馬場谷の尾根の合流点を過ぎ、ロープウエイの矢印に進む⇒ 香楠荘
カトラ谷コース::登山口バス停出発⇒ すぐにさわやかトイレに出会う⇒ 黒栂谷の橋を渡る⇒ カトラ谷の分岐⇒ 沢沿いに時々はしごや、ヘツリを繰り返す⇒ 春先には花畑になる草地を直進⇒ 疲れた頃に山頂⇒ 香楠荘に

14;00各府県連ごとに香楠荘(TEL 0721-74-0321)集合

2012年近畿ブロック女性委員交流会実施要項

今年、下記要項で近畿ブロック女性委員会交流会を大阪府連女性委員会が主催で実施します。
ふるってご参加ください。

2012年近畿ブロック女性委員交流会実施要項
                      
主 催 近畿ブロック女性委員会
主 管 大阪府勤労者山岳連盟
日  時  11月3日(土)14時~4日(日)12時00分
集合場所  金剛山香楠荘
      大阪府河内郡千早赤坂村大字千早1313番地2
ハイキング         
募集人数  35人
対 象 者  近畿ブロック各会の女性委員担当者及び女性会員の方々。
参加費用  ¥10,000(1泊2食:夕食・朝食)。
その他   通常のハイキング装備
申込方法  県連盟ごとにまとめて、申込用紙にて連絡をお願いします。
締 切 日  2012年 10月15日(月)厳守
問合せ先  大阪府連盟 女性委員会担当者窓口