大阪労山女性委員会の活動を報告しています。 安全登山の基本からアウトドアクッキングまで活動はさまざま。 山ガールの皆さんの参加をお待ちしています。

二月の女性委員会

2017年 2 月 3 日(金)
出席者:11名

☆ 報 告
こども冒険学校(冬)への協力
1月28日(土)スタッフ3名で参加
参加者:子ども10人 大人参加者6名 スタッフ10人合計26人
今年は恵の雪・・・大雪でイン谷口までも上がれず湖西バイパス比良インターを20分くらい上がった空き地で遊びました。
天気も良く思った以上に暑くみんな薄着でふかふかの雪に戯れていました。可愛い雪だるま⛄かまくらつくり・宝探し・滑り台等など元気に飛び跳ねていました。
午後からは楽しみのぜんざい3キロのアンコと60数個の白玉団子はあっという間に皆の胃袋に消えていきました。
帰りも遊び足りない~明日も来たいとあちこちから聞こえ名残惜しそうでした

☆委員会議題
・第23回女性のための登山教室開催準備
案内ビラの配布状況の確認とスタッフの出席予定表の再確認と調整の準備を行う。
2/5日現在申し込み状況・・・5名
教室終了後、参加者のクラブへの声掛けや定着についての課題を検討中  

・女性委員会のスキルアップ
委員会開催時に短時間でも学習を取り入れてゆく

一月の女性委員会

2017年 1 月 13 日(金)

<第23回女性のための登山教室募集要項>
・対象・募集人数
山登りの基礎を学びたい健康な方・・・20名(定員になり次第締め切ります)
日程と内容(初心者編)
室内座学  
3月16日(木)オリエンテーション・登山の装備・食料・山の歩き方とマナー
3月23日(木)救急法・トレーニング法(動きやすい服装で来てください)
3月30日(木)天気・地図(コンパス持参)・実技の説明・労山各会紹介
実技  
4月9日(日)場所:六甲山(読図をしながら)
おまけ山行  
5月21日(日)場所:大岩岳
座学会場
大阪府勤労者山岳連盟事務所
JR環状線玉造駅下車徒歩7分・鶴橋駅徒歩10分
〒537-0024大阪市東成区東小橋2-1-1 東野ビル2階
℡06-6972-2057  FAX06-6972-2058
時間:19:00~21:00  (受付18:45より)
受講料:5,000円(テキスト代含む)
受講申し込み方法
住所・氏名・℡(自宅・携帯)・メールアドレス・生年月日・血液型・緊急連絡先
このセミナーをどこでお知りになりましたか
労山所属クラブの加入(有・無)
・申し込み内容をメールまたはFAXで下記の方へお送りください
・申し込み・問い合わせ
笠井 s26724.kfumi@docomo.ne.jp 携帯090-5462-5453
川上 TEL/FAXの場合 06-6886-1267

山行中のケガや事故については自己責任を基本とし、出来る範囲の応急対処は致しますが
その後の処置については保険の範囲内とさせていただきます。

                                            
<山筋サポーター活動報告>
12月11日(日)こもれびクラブにサポーター2名が訪問して来ました。
石橋北会館にて13:00~15:00実施。参加者女性7名・男性5名でした。テキストに沿って90分真面目にされましたが平均年齢70才超のメンバーなので鍛えるのではなく体力ダウンをスローにすることと理解されたようです。サポーターの方も最初のチエックポイントの大切さ・説明の難しさを感じたようです。委員会の方でもサポーターの活動マニュアル作成に取り組み、リストに沿って講習会に出掛けることが出来るようになりました。

十一月の女性委員会

☆2016年 11月 11日(金)☆ 出席者 11名

<近畿ブロック女性担当者交流集会in奈良に参加して>
10/15(土)16(日)晴天に恵まれ大阪の女性委員会は4名参加。葛城高原まで歩けるか?心配でしたがゆっくりペースで休憩しながら登れて良かった。
無事に到着後、入浴、鍋を囲み楽しく交流できました。
その後研究センターにて
奈良県立医科大准教授 豊田ふみよ先生(奈良労山会員)による講演「登山と美容」
初めは何?登山と美容?と思っていましたが・・・
1 登山は理想的な有酸素運動
2 大自然の中で心身ともにリラックス
3 登山での歩行リズムが脳を活性化
4 登山中の筋肉損傷が若返りの秘訣
具体的に登山がもたらすいろいろな効能を聞き、「心と体」を磨いていかなければならないと
痛感しました。お世話になった奈良の皆さんありがとうございました。

<子供冒険学校秋ハイキング報告>    
神戸の須磨公園での子ども冒険学校は、大見さんの子供に対するクイズや身体使っての遊び
工夫にとても大人も楽しんでいました。子どもに対していつも一生懸命だなと思いました。
子ども達も積極的で頼もしかったです                     
<福岡県連山筋サポーター報告>    
10月29日(土)福岡県連創立50周年記念分科会山筋ゴーゴー体操に参加して来ました
42名の参加で比較的高齢者も多かったですが想像以上の反響があり、後で報告聞くと、どの分科会よりも盛り上がったそうです。

※11月19日㈯大阪登山研究集会分科会全員揃いのユニホーム着て成功させよう!!

(12月予定)
1日㈭ 忘年会
9日㈮ 女性委員会例会
13日㈰ 山筋サポーター派遣:こもれび
18日㈰ 女性委員会創設40周年に向けた拡大準備

十月の女性委員会

2016年10月14日(金)出席者:14名

報 告: 
☆近畿ブロック女性担当者交流集会in奈良
10月15~16日 4名で参加してきました
会場葛城高原ロッジ:参加者25名(内大阪;4名)
現地集中登山を基本に講演と交流
奈良県立医科大准教授・豊田ふみよ氏による講演
「登山は女性の美しさを磨く」

☆山筋関連 山筋サポーター活動:10/29(土) 福岡県連の講習会 
講師石田先生のサポート役として1名参加   
山筋派遣規定: こもれびからサポーター要請あり、費用含めた問い合わせに応じて
今後交通費+1000円を山筋サポーター派遣費用として決定

☆Tシャツを作りました
かねて懸案のそろいのTシャツようやく作成の運びとなりました。

☆50周年記念登山研究集会(大阪国労会館)
登山研究集会・女性委員会コーナーへのお誘い
参加をお待ちしています。
測ってみます あなたの体力年齢...何歳??だったでしょうか???
知って鍛えましょう...正しい山筋ゴーゴー体操
事故防止に!より高く、よりハードを目指して!
日常生活にも生かして、百歳まで山登り...
山筋ゴーゴー体操の石田良恵先生のアドバイスを頂きます...是非ご参加ください。

九月の女性委員会

九月の女性委員会
2016年 9 月 9 日 出席者:12名

報 告: 9月10日(土) 第11回料理教室・・・干し野菜を使ってパート6を開催
今年は参加者が元女性委員のメンバー1名のみで、急遽交流会に切り替えた。13名各班に別れリーダーより料理説明して取り掛かり、あっという間に12種類の料理が並び皆の胃袋に消化される。年々レパートリが増えると共に味もグレードアップ。

良かった点
 ・野菜を干すことにより少ない味付けでうまみが出る
 ・乾燥野菜シリーズが続く中で年々レベルアップしている
 ・カビをはやした場合の処理のアドバイスが有効だった

昨年まではすぐ定員に達し嬉しい悲鳴をあげていましたが
今年は・・・・。
そこで皆から意見を出し合い考察
・テント泊で出来るような実践的なレシピを考える
・チラシがワンパターンになっており改善すべき
・テーマを決める(家庭用・テント用)
・女性の為の登山教室など山での実践する
・レシピ集の作成・・・過去のレシピから抜粋して

(10月予定)
* 10月15日(土)・16日(日):近畿ブロック女性交流集会4名参加
* 10月16日(日)      ダイトレ要員参加4名参加
* 10月29日(土)・30日(日):福岡県連山筋サポーター近畿ブロックより2名参加
* 10月29日(土)こども冒険学校秋のハイキング2名参加